在孩子眼中，没有什么不开心是糖不能解决的。在成年人的世界里，也是如此。
小时候，我们钟爱各种水果糖、酥糖、QQ糖，长大后，工作到下午时总想点杯奶茶，如果再配个小蛋糕，简直不能再快乐了。
不得不说，吃点甜的，真的可以治愈各种不开心。
在早期，最让小孩子痴迷的当属各式糖果。曾经北京的大虾酥、上海的奶糖、广州的水果糖，就是三大名糖。奶糖和水果糖，是孩子的爱。大虾酥则备受长辈们的喜欢。
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据说是在1963年，北京第一食品厂研制出了红虾酥糖，酥脆香甜，层次分明，咔嚓咔嚓嚼起来满嘴都是酥香味，还不会粘牙。这块糖还荣获了国务院颁发的银质奖章。
因为大虾酥糖嚼在嘴里满口酥脆，既有着咸香味，也有着甜味，所以小时候就被爸妈骗着说，这就是用大虾做的，吃起来也就格外珍惜。
但其实大虾酥的酥心多以芝麻、花生、油酥面等制成，在北京，大虾酥的内馅还有二八酱的说法，也就是和老北京火锅的涮肉芝麻酱类似，用花生酱与芝麻酱按比例混搭，吃起来才叫香。
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后来，各式各样的糖果，充满了每个人的童年。
最火也接受度最高的，算是奶糖，有奶味还有甜味，哪个小孩能拒绝得了。
比如大白兔、旺仔、喔喔、佳佳、金丝猴……不仅奶糖好吃，就连包装都很可爱。本编记得小时候就很流行大家一起收集各种糖纸，吃的时候总是小心翼翼地拆，然后把糖纸抹抹平，夹在书本里，还会互相炫耀展示。
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上学的时候，酸酸甜甜的石头糖也很流行。很多人第一次吃都会被逼真的外表给惊到，就连纹路都很像真的石头。细细品的话，每种颜色的石头糖口味也都不太一样，所以都是一个颜色一个颜色的吃，然后心里默猜味道。
▲小时候见的最多的应该是这个包装©图源网络
同样风靡学校周边小卖铺的，还有各式各样的吸管糖、戒指糖、粘牙糖、香芋软糖……每一个都能将回忆值拉满。彩虹色的粘牙糖本编真的超爱，不仅真的很粘牙，舌头还会被染色
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糖果里添加食用明胶，就变成了QQ弹弹的QQ糖。
从小吃到大的QQ糖当属旺仔QQ糖，似乎口感也是相对比较好的，不仅弹牙效果好，各种水果口味做的也是相当出色。
平价些的，比如五彩绳、五加二、汉堡糖、小样、小熊软糖……可玩性还很高。到了过年，还会想方设法的让爸妈多买些这种糖，然后自己再悄咪咪藏起来，留着慢慢吃。
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糖的魅力不仅运用在零食上，在医疗领域的应用也非常广泛。
现在很多的儿童口服药和冲剂，都有甜甜的外衣。在以前，也有一种药专门做成了糖的口感，嚼碎了吃都是甜甜的，甚至很多人长大了都很怀念那个味道。那就是用来治疗蛔虫的宝塔糖。
这应该是很多80、90朋友的童年记忆。每次去医院，都期待着医生能给一颗宝塔糖吃，吃完了再憋着眼泪挨一针。
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以前由于曾经卫生条件比较差，小朋友容易生蛔虫病，这样不仅脸色会变得蜡黄蜡黄的，还影响身体健康，营养不良，不长个子。所以国家就研制出了这个蛔虫药，也就是宝塔糖，通体嫩黄，味道香甜，都不用大人们编故事，小孩子就主动吃了。
再后来随着我们的医疗水平的发展，专家们又研制出能了够取代宝塔糖的蛔虫药，而且卫生环境也改善了很多，蛔虫感染率相较之前，降低了很多。红极一时的宝塔糖也就慢慢消失了。
▲铁罐子包装的宝塔糖©图源网络
虽然甜甜的糖果真的能治愈很多，但糖吃多了，也确实对身体和牙齿不友好哦。
早在 2015 年，世界卫生组织发布了「限糖令」：建议儿童和成人的游离糖摄入量降至总能量的 10% 以下，有条件的话可以降至摄入总能量的 5% 以下。
在 2019 年又对限糖做了进一步的强调：应禁止在 3 岁以下婴幼儿食品及饮料中添加游离糖和甜味剂。
游离糖指白砂糖、冰糖、红糖，还有蜂蜜、部分糖浆、果汁这些食物中天然存在的糖，都属于游离糖。甜味剂不是糖，不过能代替糖增加食物的甜味，食品包装袋上经常出现，通常会带「糖醇、甜、糖精」等字眼。
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对于成年人来说，对糖的克制可以自我把控，但对于小朋友，还是需要家长的干预。
可以在日常烹饪时就注意糖的添加，多让孩子吃原汁原味的食物，控制糖果、巧克力、饼干、冰淇淋、糕点等高糖食物的摄入，多吃水果，少喝果汁。
对于小朋友来说，糖摄入过多最直接的表现就是蛀牙。我们每天吃的食物中，米饭、面条、包子馒头、饼干等等，这些与糖果一样，都属于含糖食物。当嘴巴里面的致龋菌遇到这些碳水化合物，就要产生酸，经过一定的时间，酸就把牙齿腐蚀了，从而形成蛀牙。所以，为了减少酸在牙齿表面停留的时间，可以饭后漱漱口，吃完零食后也用清水漱口，当然也要每天早晚刷牙。
糖果给我们幸福感不置可否，虽然吃多不好，但适量的吃点，才会收货开心甜蜜的回忆
最后，本编还找到了很多充满回忆的糖，大家都有吃过吗，评论区来波回忆杀吧~
你从小到大都爱吃什么糖果呢？
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