近来，
也许没有哪个学术用语
比“内卷化”更加出圈了。
放在职场，“内卷化”即：
本来大家都是工作八小时，
有些人开始“奉献式无意义加班”
最后逼得所有人都在“被自愿”加班。
久而久之，
加班不再是为了提高工资，
而是为了维护工资，
“别人加班你没有加班就是耽误集体的进度，不是好员工。”
长期疲劳、熬夜加班、过劳猝死
有太多类似的新闻不断重复
而“过劳加班”跟“恶性内卷”
更是不断在掏空着“打工人”身体
他们开始反思
大家都在’卷’，我该不该休息？
当然
适当的休息才能更好的工作！
科普时间
我国《劳动法》对职工工作时间、加班时间都是有明确规定的，公司安排加班是需要与员工协商的，因为加班需占用员工的休息时间，只有在员工自愿的情况下才可以安排加班。如果员工不同意，公司无权强行要求员工加班，且用人单位也应当依法支付员工相应的加班费。
同时，我国的《劳动法》还规定了职工有休息休假的权利，任何人非依法定程序不可剥夺。
今天我们共同来了解下
关于对职工的休息休假时间具体有哪些规定？▼
职工各类的休息休假
休息日
劳动法规定用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日，休息1日还是2日，是周六周日休还是怎么样，用人单位可以灵活安排，但是每周的平均工作时间不得大于40个小时。一般情况是做5休2，即周六周日休息的双休制度。
法定节假日（以国务院通知为准）
1）全体公民放假的节日
元旦，放假1天(1月1日);
春节，放假3天(除夕、正月初一、初二);
清明节，放假1天(农历清明当日);
劳动节，放假1天(5月1日);
端午节，放假1天(农历端午当日);
中秋节，放假1天(农历中秋当日);
国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。
2）部分公民放假的节日及纪念日：
妇女节(3月8日)，妇女放假半天;
青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天;
儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天;
中国人民解放军建军纪念日(8月1日)，现役军人放假半天。
3）少数民族习惯的节日，由各少数民族聚居地区的地方人民政府，按照各民族习惯，规定放假日期。
事假
事假一般是员工因私事向用人单位申请，并经单位批准的假期。单位可以不支付工资，当然也可支付工资，那要看单位的规章制度。
病假
重要概念：病假，是指劳动者本人因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，企业应该根据劳动者本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予一定的医疗假期。
医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予一定的医疗期：
(一) 实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的为三个月;五年以上的为六个月。
(二) 实际工作年限十年以上的，在本单位工作年限五年以下的为六个月；五年以上十年以下的为九个月；十年以上十五年以下的为十二个月；十五年以上二十年以下的为十八个月；二十年以上的为二十四个月。
注意：在医疗期内病假是发放工资的或疾病救济金，可以低于当地的最低工资标准，但不得低于最低工资标准的80%。
社会活动
《广东省工资支付条例》第二十六条规定，劳动者在正常工作时间内依法参加下列社会活动的，用人单位应当支付正常工作时间工资：
(一)依法行使选举权或者被选举权;
(二)人大代表、政协委员依法履行职责;
(三)当选代表出席乡(镇)以上政府、党派以及工会、共青团、妇联等组织召开的会议;
(四)人民陪审员参加审判活动;
(五)不脱产工会基层委员会委员依法参加工会活动;
(六)职工代表参加集体合同协商活动;
(七) 法律、法规规定的其他情形。
带薪年休假
根据《职工带薪年休假条例》第二条，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假(以下简称年休假)。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。
第三条，职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
第四条，职工有下列情形之一的，不享受当年的年休假：
(一) 职工依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的;
(二) 职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的;
(三) 累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的;
(四) 累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的;
(五) 累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的。
婚假
正常3天。
产假基本假
女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，增加产假15天；生育多胞胎的，每生多1个婴儿，增加产假15天。
女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。
适当放松才能更高效工作
高效地工作、适当地休息
认清“身体才是革命的本钱”
所以，这个周末
趁着微风不燥，阳光正好
给自己放松的机会
放下手中的工作
投入绿色的怀抱吧~
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