在刚刚结束的华为新品发布会上，一款全新的智能穿戴产品引起了很多人的关注，它就是华为WATCH GT3。目前华为运动健康产品的用户规模非常庞大，智能穿戴设备全球发货量超过8000万，华为运动健康月活更是达到了8300万。在这样的情况下，华为能够带来什么样的全新产品，也就格外引人关注了。
这次推出的新品扩展了穿戴家族产品线，包括了华为WATCH GT3系列，还有全新的专业跑表华为WATCH GT 。而经典全能产品华为WATCH GT3系列还包含了46mm表盘以及42mm表盘两种规格，简直堪称百搭。功能上新增了升级版 5.0+八通道心率监测技术、新增了高原血氧检测，界面上引入了备受好评的棋盘界面。那它的各种功能和使用体验如何呢？我们已经试用了几天，带给你的是第一手的使用心得。
全新外观设计，身材颜值续航完美平衡
首先手表的外观设计让人眼前一亮。我们这款是42mm表盘的产品，手表的屏幕比前代产品更大、边框更窄，让颜值得到全面提升。42mm表盘是一个男女都适配的型号，如果喜欢偏硬朗造型则可以选择46mm表盘的版本。
拿到这款产品的第一印象是精致，比如表冠上不但有非常精细的纹理，还有非常细致的“ WATCH GT”字样，细节处见真功夫。第二个印象则是表体并不厚重，42mm版本表体重量仅35g，性能配置上却得到了全面升级，并且42mm版本能够支持最长7天续航，而46mm表盘的版本可以实现最长14天续航，在身材、颜值和续航上得到了完美的平衡。
华为WATCH GT3的背面也是一如既往的精致，和前代相比可以明显看到心率传感器的样式有了变化，因为它的硬件和软件都得到了全面升级，™5.0+八通道心率检测技术将会带来更可靠的监控数据，不管健康监测还是运动辅助，都离不开它。
全新棋盘外观，主题颜值更高
在华为WATCH 3发布的时候，全新的棋盘界面就吸引了不少人，这款华为WATCH GT3也采用了同样的设计界面，并且可以通过旋转表冠来调整图标大小，界面的切换和图标移动更是丝般顺滑，操作直观而且高效。值得一提的是，华为WATCH GT3首次使用了带触觉反馈的3D旋转表冠，并且支持湿手操作，游泳时可以实时查看身体数据以及运动数据，便捷操作。
至于手表的主题，华为WATCH GT3升级了屏幕的同时也带来了更丰富的主题样式。在10月21日的华为开发者大会上，余承东曾经介绍说那个全网爆红的太空人主题表盘给创作者带来了高达1300万元的收入，良好的软件生态自然会吸引更多创作者加入，带来更丰富的表盘主题。
全新界面，健康三叶草管理简单明了
在最常用的健康管理部分，华为WATCH GT3引入了两种界面，一种是传统的跑道界面，另一种是全新设计的健康三叶草界面。在三叶草界面里可以直观地看到任务数据的完成情况，而手表内置的任务就是督促用户更好管理自己作息时间，养成好习惯。
当我们每天保证规律的睡眠、足够量的运动，以及通过调整心情和借助呼吸训练减压之后，对应的任务数据就会发生变化，当三叶草绽开的时候就意味着这一天的生活规律是符合科学的，我们还可以通过手机观看到家人、朋友的生活状况，随时了解他们的健康信息。
这次华为WATCH GT3还带来了负一屏。这个负一屏内置了天气、音乐播放以及通知功能，有点类似智能助手，这样我们就可以轻松地通过手表负一屏掌握一些重要信息，既不需要打开对应的APP，更不需要拿起手机，在这个寒冷的冬天太友好了。
全新功能加入，体温心率血氧监控健康
华为WATCH GT3引入了体温检测功能，可以根据腕部皮肤估测体温，实时了解自己体温的变化情况。现在对于很多人来说，随时掌握体温已经变得非常重要，这个功能的加入无疑带来了很多方便。
同时，华为WATCH GT3的心率和血氧功能也都在变得越来越强大，测量准确度越来越高，让我们随时了解自己的身体状况。华为还与301医院合作发起了心脏健康研究，截止2021年9月30日，已有201万+用户加入睡眠呼吸暂停研究，其中参与整夜筛查人数97万+，筛出疑似高风险人数17405人，高风险用户回访筛查准确率达98%。
有了更准确的心率、血氧数据，再引入体温检测功能，未来华为WATCH GT3必定还会带来更强大的健康监控功能。比如一些呼吸道疾病会引起三者数据同时发生异常，那如果手表检测到这种变化，就可以及时发出预警，当然现阶段这都还只是设想。
全新功能体验，高原关爱监护保障安全
这次华为WATCH GT3带来了一个全新功能，就是高原关爱监护。这个功能最大的作用就是预判高原反应并及时预警。在一些高海拔地区，高原反应可能会引起身体不适甚至带来生命危险，很多时候我们无法清楚了解自己是否会有高原反应，这时候专业监控功能就要发挥作用了。
在手机上开启这个功能，当进入2500米高海拔地区之后，高原关爱监护就会自动启动，如果有发生高原反应的危险，那手表就会及时发出预警，便于用户及时自救或者就医，把危险降到最低。
应用生态齐全，与智慧生活联动
在的支持下，华为WATCH GT3也带来了更丰富的手表应用，有一些支持了手表与手机的联动扩展，另一些则是可以在手表上独立使用。丰富的软件生态，让手表告别了“大号手环”的称号，但同时又能针对手表的特点提供功能，给生活带来方便。
华为的是一个跨设备的系统，打破了硬件之间的隔阂，这一点在华为WATCH GT3上也有所体现。它带来了一个全新的设计，就是与手机上的华为智慧生活联动。当入睡之后，华为智慧生活就会响应睡眠状态，我们只需要在华为智慧生活里新增一套对应睡眠状态的环境设置，比如是否关闭电视、要不要关灯、空调多少度合适、加湿器或者净化器要不要打开、窗帘要不要拉上等等，入睡之后这些设置就会被自动激活。
新增跑步课程，运动功能升级科学引导健身
在运动健身功能上，华为WATCH GT3也得到了全面增强。比如新增的跳绳模式，看似简单，却和游泳模式一样堪称目前运动监控中的天花板，因为需要极其强大的硬件配合极其强大的算法才能精准监控，华为仍然做到了。
华为WATCH GT3内置了专业的跑步课程，可以分阶段训练，循序渐进引导用户通过跑步实现更好的健身效果，用户也可以自己导入其他相关课程。当然如果已经是跑步爱好者，那更专业的华为WATCH GT3 是更好的选择。
使用体验如何？实践得出结论
那么实际的健身体验如何呢？作为最近几个月坚持室内运动的小白，华为WATCH GT3依然提供了非常精准科学的运动数据，并且更加细致。比如不同强度的运动之间进行切换时，华为WATCH GT3能更快地响应变化，进行更精确的运动数据统计。而当心率达到极限值太久的时候，手表也能及时发出预警，提醒降低运动强度。
在实际使用中，还会发现一些发布会上没介绍的细节。比如每次运动结束之后，华为WATCH GT3会提醒多花两分钟时间检测恢复心率。恢复心率是一个更好评估运动质量以及身体健康状况的方法，如果恢复心率降低过快，那就要适当调整运动内容、增加运动强度，并且进一步检测血糖变化。也许华为认为这些细节只是锦上添花，但确实能改善运动效果。
总结来看，就像华为何刚在发布会上说的，华为WATCH GT3，戴手表就是戴健康，至少这款手表确实做到了这一点。它所提供的并不仅仅是冷漠的数据，而是把每个数据的意义和价值告诉你，让你更清楚地了解自己的状况，甚至了解家人和朋友的健康状况，更进一步还包括了专业的健康服务，比如心脏健康研究，以及华为运动健康内置的减脂课程、健身指南、饮食参考、睡眠分析等等，帮助使用者一步步筑起自己的健康堡垒。
在这个不断进化的社会中，我们每个人都不仅是为自己活着，还是家庭、工作、社会链条中的重要一环。我们赞美奉献和牺牲精神，但我们也应该知道，更强壮的身体才是一切的根本保障。在当下，每个人的健康都应该被重视，也都值得被重视，华为WATCH GT3就是一款让我们能够了解自己健康状况、帮助自己把身体机能调节到最佳状态的助手。
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