户外运动逐渐从专业型转向大众参与型，越来越多的户外节目被搬上荧屏，明星户外真人秀之类的，博得众多眼球，05年开始，户外运动从少数人的自嗨型转向大众化快速发展，15年以后，受国家全民健身战略鼓舞，户外运动已经被推向了风口浪尖，虽然参与的群体正在急速扩张，但是很少人说得清楚，究竟什么才是户外运动。
什么是户外运动？很多人虽然知道自己玩户外，但是当被问到什么才是户外运动的时候，就会一脸懵逼。户外运动就是室外运动，比如街头篮球踢足球什么的，都觉得是户外运动，事实是这样的吗？还有人认为户外运动就是局限于那些危险的探险运动，比如登山、攀岩这些，那还有没有别的可能呢？甚至大多数人认为，户外运动等于背包客，难道没有背包就不是户外运动了吗？
万物寻源，我们先从户外运动的起源说起，原来，户外运动中很多内容技能，都源自于早期人类在作战、科学考察、生产劳动、日常生活中获得的经验，就比如上峭壁，采个花，就有了户外运动，搬家，就积累了徒步经验，捕鱼时就学会了舟渡，泅渡，还有潜水这些本领等等。
比如登山起源，就是一个叫德索修尔的科学家，为了探索高山植物的问题，在1768年请了一个医生和一个旷工做向导，登上了阿尔卑斯山的最高峰，海拔4807米勃朗峰，这样，我们发现了一个特点，户外运动既有人也离不开自然环境，户外运动的概念就是，人们以人力或利用自然力在基于自然的环境中开展的体育活动的统称，我们来分析一下这句话，人力就是人类自身的动力，比如我使劲徒步跑步什么的，而单纯的骑马或者自驾，这些都不算户外运动。就比如漂流，冲浪等，借助自然力量的项目都算户外运动，这里的自然环境可以是未经人工改造的荒野，也可以是经过人工改造的，但仍然具有自然性质的环境，就比如森林公园，乡村，滑雪场这些；还有模拟自然环境用来展开户外运动项目的，人工场地，有人工岩壁还有高楼这些，所以说户外运动中，参与者与自然环境具有相互作用的关系。
现在，依据定义我们回过头来看这几个问题。
1、户外运动就是在室外的运动，是一种误解，比如篮球足球这些虽然有在室外，但不是模拟自然环境，所以说室外运动不一定是户外运动。
2、户外运动也并非都是危险的探险，比如平时爬一下小山，去景区小跑，这些都是些非常休闲轻松的户外运动。
那么，户外运动究竟有哪些呢？按自然环境划分，户外运动可分为：空中项目，自然水域项目，组合项目，陆上项目。
1、空中项目
比如翼装飞行，号称极限运动中的极限，并非所有空中项目都是这么令人心惊肉跳，就比如热气球，相对来说就文雅许多，既可以翱翔蓝天，又可以观摩大地景色。
2、自然水域项目
比如有很多人都爱玩的漂流，感受顺流而下的激情。
3、组合项目
比如人们比较熟悉的铁人三项就是其中之一，陆上项目的分支相对来说庞大许多，攀岩，骑行等等，还可以穿越丛林，挑战荒漠。
户外运动也分层次，又简单到难有：户外生活，户外活动，户外竞赛，户外探险。
户外生活，既平常与家人去公园徒步，跑步或者去一些风景区游玩；户外活动，难度提高，趋向于参加某些户外俱乐部的活动；户外竞赛，比赛性质，具有一定的难度和探险性质；户外探险，这类属于户外运动中探险性质最强的，比如登山，滑翔伞，徒手攀岩等。
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